专家:球员刚伤愈复出易患肌肉损伤,登贝莱、法蒂就是例子
作者:文章来源:每日体育报发布日期:2021-11-08 18:16:14
11月8日讯最近,两名巴萨球员登贝勒和法蒂双双受伤(两人都刚刚复出)。西班牙运动医学专家马尔克斯博士在接受采访时表示:刚伤愈复出的球员容易肌肉受伤,登贝勒和法蒂就是例子。
马尔克斯博士说:“对于职业运动员来说,有一个从伤病中恢复的关键时刻,也就是所谓的“重返赛场”时刻。这是一个非常重要的时刻,因为一般来说,运动员、教练和医疗队都承受着很大的压力。由于比赛需要,运动员的恢复时间应尽可能减少,但也意味着复发或新伤病的风险更大。肌肉损伤最有可能发生在这个阶段(肌肉损伤可能是复发的或新的),例如在登贝勒和法蒂玛。"
“在长期受伤的情况下,运动员不可能保持与正常训练相似的身体负荷水平。通常,休息两周之后,他们的肌肉质量会下降,比如力量、耐力和神经肌肉协调性的丧失。运动员恢复正常训练时,一定要牢记自己的身体状况不是最好的,训练和比赛时间要逐步增加。运动员适应的时间越长,再次受伤的风险就越小。”
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